Total: (530,005)

Lajme

... arkiva informative
Skip Navigation



Artikulli i Perzgjedhur

Tė vėrtetat rreth gjumit

Deri sot kemi dėgjuar shumė gjėra rreth pagjumėsisė. Ndonjėherė thuhej se njė dhomė e ngrohtė ju sjell gjumė e ndonjėherė tjetėr, theksohej se njė kafe apo ēaj i pirė nė darkė ju lė pa gjumė. Sa tė vėrteta janė kėto thėnie? »»


Shendeti

Kreu i ISHP: Nė Shqipėri 9% e popullsisė e prekur nga Hepatiti B

TIRANE- Rreth 9 % e popullsisė nė Shqipėri janė tė prekur nga hepatiti hepatiti B. Kėtė deklaroj kreu i Institutit tė Shėndetit Publik Arjan Bregu nė ditėn botėrore tė luftės kundėr hepatitit. »»


Ushtrimet e rregullta fizike ulin rrezikun e kancerit tė kolonės

Megjithėse kanceri i kolonės mund tė shfaqet nė ēdo moshė, mė shumė se 90% e tė sėmurėve janė mbi moshėn 40 vjeē dhe pas kėsaj moshe rreziku i shfaqjes sė kancerit tė kolonės dyfishohet ēdo 10 vjet. Kjo sėmundje e njohur dhe si kolorektal mund tė parandalohet. »»


Shkaqet qė dėmtojnė nervat e ndjeshmėrisė, lėvizjes, frymėmarrjes

Prania e sėmundjeve tė ndryshme si diabeti, problemet me mėlēinė, veshkat, etj mund tė dėmtojnė nervat duke shkaktuar tė ashtuquajturat neuropati periferike. »»


Ēfarė ėshtė dieta "Dukan"?

Kėtė dietė e krijoi mjeku francez Pierre Dukan gati 10 vjet mė parė, pėr tė ndihmuar njerėzit obezė. Nė bazė tė dietės, e cila ndahet nė katėr faza, qėndron njė plan i pasur me proteina dhe i varfėr nė kalori. »»


Zhdukni pikat e zeza me domate

Dėshironi ti zhdukni nė mėnyrė normale pikat e zeza? Pritini domatet nė feta tė trasha, por duke bėrė gjithashtu disa feta tė holla pėr pjesėn e hundės. Shtrihuni dhe vendosini fetat e domates nė fytyrė. Mbajini pėr 10-15 minuta. »»


Disa kėshilla pėr njė shtatzėni tė rehatshme

Si duhet tė vishen gratė shtatzėna? Pas muajit tė tretė do tė shtoni nė peshė dhe barku do tė fillojė t"ju rritet, mund tė vini re fryrje nė duar, kėmbė apo krahė. Pėr kėtė arsye shtatzėna kėshillohet tė veshė rroba tė pambukta, tė gjera dhe tė rehatshme. »»


Optimizmi i nėnės ndikon pozitivisht nė shtimin e qumėshtit tė gjirit

Nėna e kthyer nė shtėpi me fėmijėn e saj qė e ka mbartur pėr nėntė muaj bėn tė pamundurėn pėr ta rritur atė nė mėnyrėn mė tė mirė. Gjatė periudhės gjashtė javore pas lindjes si nėna ashtu dhe fėmija kanė nevojė pėr njė mbėshtetje fizike dhe emocionale. »»


Njihuni me 6 faktorėt mė tė shpeshtė qė "ngrijnė muskujt e fytyrės

Shpesh herė na ndodh qė tė pėrballemi me vėshtirėsi nė lėvizjen e muskujve tė fytyrės. Dėmtimi i nervave pėr arsye tė ndryshme mund tė ēojė nė mpirje tė muskujve tė fytyrės, duke krijuar ndjesinė ngrirjes sė zonave tė caktuara tė fytyrės. »»


Nis trajnimi i mjekėve, Beqaj: Rrisim cilėsinė dhe besimin tek pacientėt

TIRANE - Rreth 7000 mjekė dhe infermierė tė kujdesit parėsor do t'i nėnshtrohen tranjimit pėr tė venė nė zbatim Paketėn e kontrollit Bazė Falas tė Popullatės 40-65 vjeē tė prezantuar nė mars tė kėtij viti. »»


Maskė pėr lėkurė tė thatė

Keni lėkurė tė thatė dhe kjo gjė ju shqetėson shumė? Tani qė koha ėshtė mė e ngrohtė lėkura e thatė ėshtė problematike, duhet mbrojtur dhe i duhet kushtuar shumė kujdes sepse rrezet e diellit mund ta thajnė mė tepėr. »»



Te gjitha materialet e publikuara ne kete faqe permbajne burimin e tyre si edhe adresen e artikullit origjinal, ne kete menyre ruhet dhe respektohet e drejta e autoreve perkates, paraqitja e tyre ne faqen tone eshte thjesht informativ, per perdorimin e ketyre materialeve ju lutemi kontaktoni autoret perkates!