Mbipesha: Mė tė rrezikuar personat qė flenė mė pak se 7 orė nė natė
12.05.2008 09:19 Shendeti - Burimi: Panorama Shendeti
Nėse flini tepėr ose pak, me kalimin e kohės, mund tė kaloni nė mbipeshė. Ndėrsa nėse flini 7 orė nė natė, ky ėshtė sekreti pėr tė qenė nė formė.
Tė paktėn ky ėshtė konkluzioni i njė studimi tė kryer nga njė ekip shkencėtarėsh tė “Laval University” tė Kebekut, i publikuar nė revistėn “Sleep”. Pėr tė arritur nė kėtė konkluzion studiuesit kanė vėrejtur sjelljet e gjumit tė 276 personave me moshė nga 21 deri 64 vjeē. Nga rezultatet e studimit ka rezultuar se nėse flini mė pak se 7 orė nė natė pėr 6 vjet shtoni 1,98 kg. Ndėrsa ata qė flinin mė tepėr se 7 orė, pėr tė njėjtėn periudhė kohore, shtonin 1,58 kg.
Kjo shpjegohet me faktin se nėse flini pak ose tepėr, shkaktoni ndryshime hormonale qė mund tė stimulojnė oreksin. Arsye tjetėr mendohet tė jetė fakti qė mungesa e gjumit mund tė dobėsojė personin, duke neglizhuar aktivitetin fizik, i nevojshėm pėr tė ruajtur formėn fizike. “Nėse flini tepėr ose shumė pak, pėr disa vjet do tė shtoni nė peshė. Kėto rezultate nėnvizojnė nevojėn pėr tė shtuar kohėzgjatjen e gjumit, nė faktorėt ambiental qė ndikojnė nė shfaqjen e mbipeshės”, ka nėnvizuar Jean-Philippe Chaput, koordinator i studimit.
Tė paktėn ky ėshtė konkluzioni i njė studimi tė kryer nga njė ekip shkencėtarėsh tė “Laval University” tė Kebekut, i publikuar nė revistėn “Sleep”. Pėr tė arritur nė kėtė konkluzion studiuesit kanė vėrejtur sjelljet e gjumit tė 276 personave me moshė nga 21 deri 64 vjeē. Nga rezultatet e studimit ka rezultuar se nėse flini mė pak se 7 orė nė natė pėr 6 vjet shtoni 1,98 kg. Ndėrsa ata qė flinin mė tepėr se 7 orė, pėr tė njėjtėn periudhė kohore, shtonin 1,58 kg.
Kjo shpjegohet me faktin se nėse flini pak ose tepėr, shkaktoni ndryshime hormonale qė mund tė stimulojnė oreksin. Arsye tjetėr mendohet tė jetė fakti qė mungesa e gjumit mund tė dobėsojė personin, duke neglizhuar aktivitetin fizik, i nevojshėm pėr tė ruajtur formėn fizike. “Nėse flini tepėr ose shumė pak, pėr disa vjet do tė shtoni nė peshė. Kėto rezultate nėnvizojnė nevojėn pėr tė shtuar kohėzgjatjen e gjumit, nė faktorėt ambiental qė ndikojnė nė shfaqjen e mbipeshės”, ka nėnvizuar Jean-Philippe Chaput, koordinator i studimit.
lajme.parajsa.com
Komentoni artikullin
