Farat e lirit ulin kolesterolin
11.09.2009 08:01 - Kategoria: Shendeti
Farat e lirit tashmė njė kohė tė gjatė lidhen me shėndetin e zemrės, pasi ato pėrmbajnė sasi tė mėdha tė acideve omega-3-yndyrore. Megjithatė, studimet e reja tregojnė efekt tė rėndėsishėm tė farave tė lirit mbi nivelin e kolesterolit nė gjak. Duke analizuar rezultatet e 28 studimeve, tė cilat janė marrė me kėtė ēėshtje, ku janė pėrfshirė 1.500 meshkuj dhe femra, shkencėtarėt kanė vėrejtur se farat e lirit, por jo edhe vaji i lirit, zvogėlojnė sasinė e pėrgjithshme tė LDL-kolesterolit (kolesterolit tė keq'). Testet janė realizuar nė atė mėnyrė duke iu dhėnė pjesėmarrėsve nė studim sasi tė pėrafėrt me njė lugė ēaji tė farave dhe vajit tė lirit nė ditė. Veē tjerash ėshtė vėrejtur se efekti mė i madh kishte qenė te femrat, sidomos nė periudhėn pas menopauzės.Burimi: Kosova SOT Shendeti
lajme.parajsa.com









































































18.08.2010 14:23
kam ndegjuar per keto fara te linit qe jon shum te dobishme .dhe jom i interesuar per perdorimin e tyre po ku mundem ti gjej keto fara a mundet te na ndimoni ...